Винаги съм считала, че от двете банди, Уддияна е по-лесната за усещане и разбиране. Но не е съвсем така. За
Виж повече
12ное.
Болките в коленете и нестабилността на таза
Ако имате болка от вътрешната или външната страна на коляното, тя често е свързана с някакъв дисбаланс в тазобедрените стави
Виж повече
10ное.
Ориентация в пространството
(или откъде тръгват движенията) Ако сте се будили посред нощ в чуждо легло, на непознато място, сигурно ви се е
Виж повече
02ное.
Не тялото е сковано, а умът
Днес една нова ученичка дойде при мен за първия си йога клас изобщо. Когато приключихме, аз я попитах: Аз: Как
Виж повече
29окт.
Паралелните стъпала в йога
Едно от първите неща, които чуваме още в първия си клас по йога е да поставим стъпалата си “паралелни”, демек
Виж повече
09окт.
Какво означава да си ащанги?
Аз съм ащанги, колкото и да не обичам етикетите и да знам, че това е само една от ролите ми
Виж повече
07окт.
От наште ли си?
Практикуваш Ащанга от неотдавна. Шест дни в седмицата. Докато се чудиш дали изобщо е за теб, започнал си да напяваш
Виж повече
20сеп.
Ащанга йога не е за развлечение
Наскоро ми попадна някъде из нета една статия за Ащанга йога, която ме накара да се замисля: кой някога изобщо
Виж повече
03сеп.
Сменете учителя, не йогата или на кого му хрумна това
Колкото по-популярна става йога, толкова повече и ние практикуващите като че ли искаме да си я окачим на гърдите като
Виж повече
05юли
Асана дълг? Колко е голяма сметката Ви?
Лятото е в разгара си, а аз още работя. Сигурно съм единствената луда, защото и в шалата като че ли
Виж повече
