Shop

Тази книга ще Ви запознае със спецификата на Ащанга йога и начините, по които тя се преподава традиционно. Ще научите виняса за всички асани от Началната серия, особеностите на групите асани, както и как те да се преподават на различни ученици. Това е безценно учебно пособие за обучаващите се за Ащанга йога учители, но и за всеки, желаещ да познава метода в дълбочина.

Тази книга предназначена за работещи йога инструктори, както и специлисти по движение, които се стремят да познават законите на тялото и движенията. Книгата ще Ви запознае с основни неща в биомеханиката, формирането на движенията и техните закони, мускулните дисбаланси и причините за тях, моторният контрол и учене и др. PDF файл / илюстрирана / 242 стр.