График класове

u003cpu003eu003cimg class=u0022alignnone wp-image-17159u0022 src=u0022https://ashtangayogabulgaria.com/wp-content/uploads/2022/10/clock-150×150.pngu0022 alt=u0022u0022 width=u002221u0022 height=u002221u0022 /u003e  08.00 – 09.00u003c/pu003enu003cpu003eПродължителност: 60 минu003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗа този класu003c/h6u003enu003cpu003eВ този клас бавно и постепенно ще се разучава поредицата пози от Началната серия Ащанга йога, като ще се обръща внимание на постановка, отварянето на ставите, синхрона дишане и движение и др. Ще получите много и подробни инструкции, а темпото ще е спокойно. Класът е подходящ за начинаещи без никакъв опит в йога.u003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗаписванеu003c/h6u003enu003cpu003eМестата в този клас са ограничени до 10 души.u003c/pu003enu003cpu003eЗа да си запазите място, моля обадете се на тел. 0876 582357.u003c/pu003enu003cpu003eМожете да заплатите предварително за класа с Revolut / Irina Bachvarovau003c/pu003enu003cpu003eЦена на класа: 12 лвu003c/pu003en

u003cpu003eu003cimg class=u0022alignnone wp-image-17159u0022 src=u0022https://ashtangayogabulgaria.com/wp-content/uploads/2022/10/clock-150×150.pngu0022 alt=u0022u0022 width=u002221u0022 height=u002221u0022 /u003e  18.00 – 19.15u003c/pu003enu003cpu003eПродължителност: 60 минu003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗа този класu003c/h6u003enu003cpu003eБалетни уроци за онези, които нищо не знаят за балета. Изучава се основна постановка на тялото, позиции на краката и ръцете, азбуката на балетните движения. Упражненията се изпълняват бавно, за да се научи правилната техника, съобразена със способностите на всеки човек. Целта е да се развива стабилност, гъвкавост, координация, музикалност, грация и не на последно място – удоволствие от красивата музика и красиви движения. В тези класове може да участва всеки без значение от възраст, пол или физически способности.u003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗаписванеu003c/h6u003enu003cpu003eМестата в този клас са ограничени до 10 души.u003c/pu003enu003cpu003eЗа да си запазите място, моля обадете се на тел. 0876 582357.u003c/pu003enu003cpu003eМожете да заплатите предварително за класа с Revolut / Irina Bachvarovau003c/pu003enu003cpu003eЦена на класа: 12 лвu003c/pu003en

u003cpu003eu003cimg class=u0022alignnone wp-image-17159u0022 src=u0022https://ashtangayogabulgaria.com/wp-content/uploads/2022/10/clock-150×150.pngu0022 alt=u0022u0022 width=u002221u0022 height=u002221u0022 /u003e  08.00 – 09.00u003c/pu003enu003cpu003eПродължителност: 60 минu003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗа този класu003c/h6u003enu003cpu003eКлиничната Соматика е уникален метод, използващ бавни, леки и съзнателни движения, които могат да привнесат осъзнатост кажи-речи във всяка област на живота Ви. Първоначално развита от Томас Ханна, Клиничната Соматика използва терапевтични мануални техники и практики, които елиминират хронични болки и дават повече контрол на тялото. Подобрява се самоусещането, мобилността, гъвкавостта, а в крайна сметка и физическият комфорт. Този клас е подходящ за всички и учи на умения, които ще Ви помогнат да възстановите плавните, контролирани  и безболезнени движения на тялото си.u003c/pu003enu003cpu003eu003ca href=u0022https://ashtangayogabulgaria.com/about-us/individual-yoga-sessions/u0022u003eПрочетете повечеu003c/au003eu003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗаписванеu003c/h6u003enu003cpu003eМестата в този клас са ограничени до 3 души.u003c/pu003enu003cpu003eЗа да си запазите място, моля обадете се на тел. 0876 582357.u003c/pu003enu003cpu003eМожете да заплатите предварително за класа с Revolut / Irina Bachvarovau003c/pu003enu003cpu003eЦена на класа: 20 лвu003c/pu003en

u003cpu003eu003cimg class=u0022alignnone wp-image-17159u0022 src=u0022https://ashtangayogabulgaria.com/wp-content/uploads/2022/10/clock-150×150.pngu0022 alt=u0022u0022 width=u002221u0022 height=u002221u0022 /u003e  18.00 – 19.15u003c/pu003enu003cpu003eПродължителност: 75 минu003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗа този класu003c/h6u003enu003cpu003eКрос-фит класовете включват както йога асани, така и упражнения, заимствани от танците, за да развият на първо място стабилност и мобилност в ставите. Упражненията са както на крака, така и на земя и може да се изпълняват под съпровод на музика. Усещането от тези практики е енергизиращо, но не и уморително. Класовете са подходящи за всички, които искат да подобрят общия кондишънинг на телата си или да разработят гъвкавост в ставите, стабилност, подвижност и ловкост.u003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗаписванеu003c/h6u003enu003cpu003eМестата в този клас са ограничени до 10 души.u003c/pu003enu003cpu003eЗа да си запазите място, моля обадете се на тел. 0876 582358.u003c/pu003enu003cpu003eМожете да заплатите предварително за класа с Revolut / Irina Bachvarovau003c/pu003enu003cpu003eЦена на класа: 12 лвu003c/pu003en

u003cpu003eu003cimg class=u0022alignnone wp-image-17159u0022 src=u0022https://ashtangayogabulgaria.com/wp-content/uploads/2022/10/clock-150×150.pngu0022 alt=u0022u0022 width=u002221u0022 height=u002221u0022 /u003e  08.00 – 09.00u003c/pu003enu003cpu003eПродължителност: 60 минu003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗа този класu003c/h6u003enu003cpu003eВ този клас бавно и постепенно ще се разучава поредицата пози от Началната серия Ащанга йога, като ще се обръща внимание на постановка, отварянето на ставите, синхрона дишане и движение и др. Ще получите много и подробни инструкции, а темпото ще е спокойно. Класът е подходящ за начинаещи без никакъв опит в йога.u003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗаписванеu003c/h6u003enu003cpu003eМестата в този клас са ограничени до 10 души.u003c/pu003enu003cpu003eЗа да си запазите място, моля обадете се на тел. 0876 582357.u003c/pu003enu003cpu003eМожете да заплатите предварително за класа с Revolut / Irina Bachvarovau003c/pu003enu003cpu003eЦена на класа: 12 лвu003c/pu003en

u003cpu003eu003cimg class=u0022alignnone wp-image-17159u0022 src=u0022https://ashtangayogabulgaria.com/wp-content/uploads/2022/10/clock-150×150.pngu0022 alt=u0022u0022 width=u002221u0022 height=u002221u0022 /u003e  18.00 – 19.15u003c/pu003enu003cpu003eПродължителност: 60 минu003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗа този класu003c/h6u003enu003cpu003eБалетни уроци за онези, които нищо не знаят за балета. Изучава се основна постановка на тялото, позиции на краката и ръцете, азбуката на балетните движения. Упражненията се изпълняват бавно, за да се научи правилната техника, съобразена със способностите на всеки човек. Целта е да се развива стабилност, гъвкавост, координация, музикалност, грация и не на последно място – удоволствие от красивата музика и красиви движения. В тези класове може да участва всеки без значение от възраст, пол или физически способности.u003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗаписванеu003c/h6u003enu003cpu003eМестата в този клас са ограничени до 10 души.u003c/pu003enu003cpu003eЗа да си запазите място, моля обадете се на тел. 0876 582357.u003c/pu003enu003cpu003eМожете да заплатите предварително за класа с Revolut / Irina Bachvarovau003c/pu003enu003cpu003eЦена на класа: 12 лвu003c/pu003en

u003cpu003eu003cimg class=u0022alignnone wp-image-17159u0022 src=u0022https://ashtangayogabulgaria.com/wp-content/uploads/2022/10/clock-150×150.pngu0022 alt=u0022u0022 width=u002221u0022 height=u002221u0022 /u003e  08.00 – 09.00u003c/pu003enu003cpu003eПродължителност: 60 минu003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗа този класu003c/h6u003enu003cpu003eКлиничната Соматика е уникален метод, използващ бавни, леки и съзнателни движения, които могат да привнесат осъзнатост кажи-речи във всяка област на живота Ви. Първоначално развита от Томас Ханна, Клиничната Соматика използва терапевтични мануални техники и практики, които елиминират хронични болки и дават повече контрол на тялото. Подобрява се самоусещането, мобилността, гъвкавостта, а в крайна сметка и физическият комфорт. Този клас е подходящ за всички и учи на умения, които ще Ви помогнат да възстановите плавните, контролирани  и безболезнени движения на тялото си.u003c/pu003enu003cpu003eu003ca href=u0022https://ashtangayogabulgaria.com/about-us/individual-yoga-sessions/u0022u003eПрочетете повечеu003c/au003eu003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗаписванеu003c/h6u003enu003cpu003eМестата в този клас са ограничени до 3 души.u003c/pu003enu003cpu003eЗа да си запазите място, моля обадете се на тел. 0876 582357.u003c/pu003enu003cpu003eМожете да заплатите предварително за класа с Revolut / Irina Bachvarovau003c/pu003enu003cpu003eЦена на класа: 20 лвu003c/pu003en

u003cpu003eu003cimg class=u0022alignnone wp-image-17159u0022 src=u0022https://ashtangayogabulgaria.com/wp-content/uploads/2022/10/clock-150×150.pngu0022 alt=u0022u0022 width=u002221u0022 height=u002221u0022 /u003e  18.00 – 19.15u003c/pu003enu003cpu003eПродължителност: 75 минu003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗа този класu003c/h6u003enu003cpu003eКрос-фит класовете включват както йога асани, така и упражнения, заимствани от танците, за да развият на първо място стабилност и мобилност в ставите. Упражненията са както на крака, така и на земя и може да се изпълняват под съпровод на музика. Усещането от тези практики е енергизиращо, но не и уморително. Класовете са подходящи за всички, които искат да подобрят общия кондишънинг на телата си или да разработят гъвкавост в ставите, стабилност, подвижност и ловкост.u003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗаписванеu003c/h6u003enu003cpu003eМестата в този клас са ограничени до 10 души.u003c/pu003enu003cpu003eЗа да си запазите място, моля обадете се на тел. 0876 582357.u003c/pu003enu003cpu003eМожете да заплатите предварително за класа с Revolut / Irina Bachvarovau003c/pu003enu003cpu003eЦена на класа: 12 лвu003c/pu003en

u003cpu003eu003cimg class=u0022alignnone wp-image-17159u0022 src=u0022https://ashtangayogabulgaria.com/wp-content/uploads/2022/10/clock-150×150.pngu0022 alt=u0022u0022 width=u002221u0022 height=u002221u0022 /u003e  08.00 – 09.00u003c/pu003enu003cpu003eПродължителност: 60 минu003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗа този класu003c/h6u003enu003cpu003eВ този клас бавно и постепенно ще се разучава поредицата пози от Началната серия Ащанга йога, като ще се обръща внимание на постановка, отварянето на ставите, синхрона дишане и движение и др. Ще получите много и подробни инструкции, а темпото ще е спокойно. Класът е подходящ за начинаещи без никакъв опит в йога.u003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗаписванеu003c/h6u003enu003cpu003eМестата в този клас са ограничени до 10 души.u003c/pu003enu003cpu003eЗа да си запазите място, моля обадете се на тел. 0876 582357.u003c/pu003enu003cpu003eМожете да заплатите предварително за класа с Revolut / Irina Bachvarovau003c/pu003enu003cpu003eЦена на класа: 12 лвu003c/pu003en

u003cpu003eu003cimg class=u0022alignnone wp-image-17159u0022 src=u0022https://ashtangayogabulgaria.com/wp-content/uploads/2022/10/clock-150×150.pngu0022 alt=u0022u0022 width=u002221u0022 height=u002221u0022 /u003e  18.00 – 19.15u003c/pu003enu003cpu003eПродължителност: 75 минu003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗа този класu003c/h6u003enu003cpu003eБалетни уроци за онези, които нищо не знаят за балета. Изучава се основна постановка на тялото, позиции на краката и ръцете, азбуката на балетните движения. Упражненията се изпълняват бавно, за да се научи правилната техника, съобразена със способностите на всеки човек. Целта е да се развива стабилност, гъвкавост, координация, музикалност, грация и не на последно място – удоволствие от красивата музика и красиви движения. В тези класове може да участва всеки без значение от възраст, пол или физически способности.u003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗаписванеu003c/h6u003enu003cpu003eМестата в този клас са ограничени до 10 души.u003c/pu003enu003cpu003eЗа да си запазите място, моля обадете се на тел. 0876 582357.u003c/pu003enu003cpu003eМожете да заплатите предварително за класа с Revolut / Irina Bachvarovau003c/pu003enu003cpu003eЦена на класа: 12 лвu003c/pu003en

u003cpu003eu003cimg class=u0022alignnone wp-image-17159u0022 src=u0022https://ashtangayogabulgaria.com/wp-content/uploads/2022/10/clock-150×150.pngu0022 alt=u0022u0022 width=u002221u0022 height=u002221u0022 /u003e  09.00 – 10.30u003c/pu003enu003cpu003eПродължителност: 90 минu003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗа този класu003c/h6u003enu003cpu003eВ този вид типична Ащанга йога практика, учителят не дава инструкции на целия клас, а работи индивидуално с всеки човек като наблюдава изпълнението на всички, но инструкциите и асистенциите са индивидуални. Този метод позволява повече внимание към всеки човек и индивидуализиране на практиката според нуждите и способностите на всеки. Това е още един начин начинаещите да навлязат безопасно в метода Ащанга, но всъщност в тези практики няма никакво значение на какво ниво сте. Всички са добре дошли.u003c/pu003enu003chr /u003enu003ch6u003eЗаписванеu003c/h6u003enu003cpu003eМестата в този клас са ограничени до 10 души.u003c/pu003enu003cpu003eЗа да си запазите място, моля обадете се на тел. 0876 582357.u003c/pu003enu003cpu003eМожете да заплатите предварително за класа с Revolut / Irina Bachvarovau003c/pu003enu003cpu003eЦена на класа: 15 лвu003c/pu003en