Ккласовете се провеждат в йога-студио “Ахимса” на ул. “Любен Каравелов” 9/срещу НОИ
ПОНЕДЕЛНИК
08.00 – 09.00
Продължителност: 60 мин
За този клас
Този клас използва Греъм техника, соматични практики и функционални движения, за изграждане на силно, гъвкаво и функционално тяло. Греъм техниката е базирана на естествените движения на тялото, свързани с дишането. Основният механизъм на тази техника е т.нар. contract/release (стягане/отпускане), чрез който тялото се учи да се движи от центъра, а движенията стават по-флуидни, леки и красиви. Класът е подходящ за начинаещи без никакъв опит.
Записване
Местата в този клас са ограничени до 10 души.
За да си запазите място, моля обадете се на тел. 0876 582357
Можете да заплатите предварително за класа с Revolut / Irina Bachvarova или на място
Цена на класа: 15 лв
СРЯДА
08.00 – 09.00
Продължителност: 60 мин
За този клас
Този клас използва Греъм техника, соматични практики и функционални движения, за изграждане на силно, гъвкаво и функционално тяло. Греъм техниката е базирана на естествените движения на тялото, свързани с дишането. Основният механизъм на тази техника е т.нар. contract/release (стягане/отпускане), чрез който тялото се учи да се движи от центъра, а движенията стават по-флуидни, леки и красиви. Класът е подходящ за начинаещи без никакъв опит.
Записване
Местата в този клас са ограничени до 10 души.
За да си запазите място, моля обадете се на тел. 0876 582357
Можете да заплатите предварително за класа с Revolut / Irina Bachvarova или на място
Цена на класа: 15 лв
СЪБОТА
09.00 – 10.30/Продължителност: 90 мин
За този клас
В този вид традиционна Ащанга йога практика, учителят води класа като брои всяко движение и дишане. Целта е да се поддържа темпо и плавност на преходите между отделните пози (виняса), да се изчистят излишните движения, които нарушават фокуса и по този начин да се създаде медитативно изживяване в движение. За този клас е необходимо да сте практикували Ащанга и да познавате поредицата от асани в Началната серия. Класът не е подходящ за абсолютно начинаещи.
Записване
Местата в този клас са ограничени до 10 души.
За да си запазите място, моля обадете се на тел. 0876 582357
Можете да заплатите предварително за класа с Revolut / Irina Bachvarova или на място
Цена на класа: 15 лв