Blog

23ное.

Е, отговорът е очеваден, но много хора, незапознати с науката за гъвкавосътта все още ми задават този въпрос. Често се

23окт.

Всеки иска да е гъвкав и подвижен...завинаги. Някои дори правят нещо по въпроса - ходят на йога или нещо друго.

26сеп.

Един си изкълчил глезена, не по време на йога, но сега практиката му страда. Друг го боли коляното - не

25сеп.

Много хора опитват всякакви видове "лечения" за болките си в гърба. Други си търпят болките, мислейки си, че още не

24сеп.

Нека бъдем честни: крайни разтягания на постелка за 200 лв и съзнателността не са за всеки. Или, по-скоро, не се

17юни

Когато си говорим за йога, упражнения, движение...разговорите винаги стигат до болките в гърба/кръста/врата. като че ли няма човек, който да

06юни

Да се тренира за баланс е сложен процес, който включва многобройни телесни системи за фийдбек. За да останат в баланс,

01юни

Всички ние вероятно искаме издължени, несвършващи екстензии. Дълги крака, дълги ръце...Искаме да повдигнем крака си до главата и с лекота

31май

Ако сте гледали балетно представление, може би сте се възхищавали на красотата в движенията на танцьорите. Кое прави движенията им

17май

Всеки иска да е гъвкав, съмнение няма. А сред занимаващите се с йога, танци, гимнастика или някакъв друг спорт, гъвкавостта

New Customer