Не трябва да се страхувате от думата “идеал”. “Идеалът” не е нито конкретна реалност, нито постижима цел. Идеалът е само
Виж повече
09юли
Разтягане и дали всичко не е объркано
За какво ходят хората на йога? Поне половината биха отговорили: за да съм по-гъвкав. Поне това чувам като обяснение постоянно.
Виж повече
03юли
Всички обичаме цитати, но те не стигат
Да, ние всички обичаме да цитираме кой какво е казал, считайки, че по този начин предаваме някакво послание. Тъй като
Виж повече
25юни
Плачат жертвите, а не престъпниците
Колкото и “правилно” да правим йога, рано или късно все нещо ни заболява. Тогава тръгваме да разтягаме това място или
Виж повече
18юни
Малко наука за движенията – QL
Ех, колко обичам тази тема – движенията ни! Обичам всичко, свързано с тази тема – науката за тях, работата над
Виж повече
13юни
Сърбежът в ума и сърцето
Защо се занимавате с йога? Някой ще каже: “За да съм по-здрав.” Друг – “За да стана по-гъвкав”, трети –
Виж повече
05юни
Опасна ли е Ащанга йога?
Постоянно ме питат: “Ащанга не е ли опасна?” Винаги отговарям: “Естествено, че не!” Но напоследък все повече се замислям…а дали
Виж повече
02юни
За физическите асистенции
Физическото докосване под формата на асистенции и нагласяния е много противоречива тема в йога света днес. Кога трябва да се
Виж повече
29май
Дисциплина е нужна, но и тя трябва да е умна
Много съм писала за дисциплината в Ащанга йога. Никой няма да спори, че нищо не се получава без дисциплина, а
Виж повече
21май
Не обвинявайте огледалото
Откакто йога е дефинирана като философия, има основно 4 вида или по-скоро „пътя“ към йога: раджа (ащанга), бакти, карма и
Виж повече
