Напоследък често ми се налага да правя избор между това да оставам отворена и следователно уязвима или просто да се
Виж повече
10ян.
Отново за науката и Ащанга йога
Когато водя семинари или някакви обучения, винаги започвам с това как би изглеждала Ащанга йога в един идеален свят. Имам
Виж повече
21дек.
Балансът е в риска…
Днес по време на практика имах малко трудности с тази смешна поза – Буджапидасана. О, никога съм нямала кой знае
Виж повече
09дек.
Наместването и виняса
Не, не става дума за наместване от страна на учител, който да Ви помогне да застанете по-добре в асана или
Виж повече
22ное.
Постановка отвъд тялото
Самонаблюдавам се и постоянно се поправям, когато се уловя, че отново съм се свлякла надолу, кръстосала съм ръцете пред гърдите
Виж повече
18ное.
Болката – къде и как
Съединителната тъкан е най-многобройната в човешкото тяло. Тя е изградена основно от колаген. Докато сме деца, съединителната ни тъкан е
Виж повече
10ное.
Не е хоби
Като всеки човек и аз си имам хобита. Обичам да чета, макар да го правя рядко. Още повече обичам да
Виж повече
26окт.
Модификация е мръсна дума, да живее гъвкавостта и други неща…
„Извинявай, изобщо не съм във форма…“ Често чувам подобни неща. Извинявай, не съм гъвкав/а. Извинявай за това, извинявай за онова…
Виж повече
14окт.
Защо няма да се откажа от Ащанга йога
Попаднах на една статия, озаглавена “Защо повече не практикувам Ащанга?” След 6 месеца, в които практиката ми е …хм, да
Виж повече
05окт.
Какво е установена практика
Йога сутра 1.14 казва: „Практиката се установява стабилно, когато се следва дълго време, без прекъсване и с пълно отдаване.“ Постоянно
Виж повече
