Ако търсите подробен, но лесен и разбираем курс по йога анатомия…намерили сте го!

Ако сте практикуващ, ще се научите да визуализирате и усещате какво се случва във Вашето тяло, да откривате оптималната постановка на тялото и активацията на мускулите, и ще изградите усет как да модифицирате практиката си, за да е тя безопасна, максимално осъзната и удовлетворяваща.

Ако сте учител, първо ще приложите наученото към собствената си практика, а след това ще го използвате да  изграждате класове и да помагате на учениците си малко по-интегрирано.  Разбирането, което ще Ви даде функционалната йога анатомия ще Ви помогне да изградите личната си практика, да развиете инструкциите си, да имате повече избор за варианти на позите и да намерите стил на преподаване, който ще е изцяло, уникално Ваш.

Курсът включва:

• над 50 урока в 20 раздела;
• 50+ видеа, които можете да свалите;
• над 360 мин видео материал;
• 24 месеца достъп;
• 1 сертификат за завършено обучение (80 ч функционална йога анатомия).

Някои от нещата, които ще научите:

• езика и терминологията на анатомията;
• моделите на движение в различните групи асани;
• компенсаторни модели в отделните асани;
• над 15 асани разглобени на елементи;
• как да работим в асана, за да си спестим травми и разочарования.

Как става всичко?

1. Записвате се на курса;
2. Създавате си профил (в горен десен ъгъл) – за да Ви е по-лесно по-нататък;
3. Вземате всички уроци, включващи:

• малко текст и много видео уроци;
• задачи за изследване;
• тестове към материала;
• въпроси за дискусия.
• получавате сертификат за завършено обучение по „Функционална анатомия на йога 80 ч“