Описание
Ако търсите подробен, но лесен и разбираем курс по йога анатомия…намерили сте го!
Ако сте практикуващ, ще се научите да визуализирате и усещате какво се случва във Вашето тяло, да откривате оптималната постановка на тялото и активацията на мускулите, и ще изградите усет как да модифицирате практиката си, за да е тя безопасна, максимално осъзната и удовлетворяваща.
Ако сте учител, първо ще приложите наученото към собствената си практика, а след това ще го използвате да изграждате класове и да помагате на учениците си малко по-интегрирано. Разбирането, което ще Ви даде функционалната йога анатомия ще Ви помогне да изградите личната си практика, да развиете инструкциите си, да имате повече избор за варианти на позите и да намерите стил на преподаване, който ще е изцяло, уникално Ваш.
Курсът включва:
>> над 50 урока в 20 раздела;
>> 50+ видеа, които можете да свалите;
>> над 360 мин видео материал;
>> 24 месеца достъп;
>> 1 сертификат за завършено обучение.
Някои от нещата, които ще научите
>> езика и терминологията на анатомията;
>>моделите на движение в различните групи асани;
>> компенсаторни модели в отделните асани;
>> над 15 асани разглобени на елементи;
>> как да работим в асана, за да си спестим травми и разочарования.
Как става всичко?
- Записвате се на курса;
- Създавате си профил (в горен десен ъгъл) – за да Ви е по-лесно по-нататък;
- Вземате всички уроци, включващи:
- малко текст и много видео уроци;
- задачи за изследване;
- тестове към материала;
- въпроси за дискусия.
3. Получавате сертификат за завършено обучение по “Функционална анатомия на йога 80 ч”