Нека бъдем честни: крайни разтягания на постелка за 200 лв и съзнателността не са за всеки. Или, по-скоро, не се
Виж повече
07фев.
Откъде този интерес към соматиката?
Моят интерес към соматиката не е от вчера. Всъщност той се появи дори по-рано от интереса ми към йога. Тогава
Виж повече
03ное.
Цар на компенсациите
Компенсаторните модели на движение са ми любима тема за разговор, писане и сега – и снимане. Когато намалим компенсациите и
Виж повече
19авг.
Три неща, от което НЯМАТЕ нужда, за да сте щастливи
НЯМАТЕ нужда от всички неща. Всъщност, казват, че човек има нужда само от три неща, за да бъде наистина щастлив
Виж повече
28юли
Токсичните хора
Те са сред нас и са много. Те смучат енергията ни, манипулират ни, карат ни да се чувстваме зле. Мнозина
Виж повече
04юни
Това ли е всичко?
Когато днес някой спомене думата “йога”, той почти винаги има предвид “физическо упражнение”. Уж всички учители по йога твърдят, че
Виж повече
04май
Искате да сте гъвкави? Тогава трябва да знаете това…
Докато се чекнех онзи ден, разхождайки Шала, един от обичайните кучкари възкликна: “Блазе ти! Колко си гъвкава!” Премигах учудено, защото
Виж повече
05дек.
Изобщо не си нищо особено…
Ащанга йога е метод, който има някакви фундаменти. Тези фундаменти стъпват на три подпори: дишането, включващо уджайи пранаяма и банда
Виж повече
13юли
Съвременният свят като пречка
Ние всички обичаме да си чешем езиците с теми като колкоднешният живот е ненормален, увреждащ ни, пък храната каква е,
Виж повече
23дек.
Намерете центъра си
Всички сме чували това по време на практика. Всички сме чували какво ли не, но като се вземе предвид, че
Виж повече
