Йога лайфстайл

Ащанга йога е метод, който има някакви фундаменти. Тези фундаменти стъпват на три подпори: дишането, включващо уджайи пранаяма и банда

Откакто йога е дефинирана като философия, има основно 4 вида или по-скоро „пътя“ към йога: раджа (ащанга), бакти, карма и

Много готина статия от Дейвид Гариг. Ето превода: Две неща са необходими за една силна връзка между учителя и ученика:

Много писатели и артисти казват, че вдъхновението и креативната им енергия идва от болката и страданието. Дори Дикенс е отбелязал,

Ние всички практикуваме йога по различни причини. Започваме по една причина, после причините може да се променят, но за всеки