Йога лайфстайл

Попаднах на една статия, озаглавена “Защо повече не практикувам Ащанга?” След 6 месеца, в които практиката ми е …хм, да

Йога сутра 1.14 казва: „Практиката се установява стабилно, когато се следва дълго време, без прекъсване и с пълно отдаване.“ Постоянно

Ще започна с това, че няма нищо лошо в това човек да учи сам. Да, мнозина от нас са започнали

“Аз съм болна, но пък ти си дебела”, заяви майка ми онзи ден, когато намекнах, че начинът й на хранене