Ирина Бъчварова

27ян.

Тазобедрените стави са ключови за много ежедневни неща. Тазобедрените стави са мястото, където кръглата глава на бедрената кост се среща

30дек.

Знаем много неща. Учили сме в няколко университета и притежаваме няколко дипломи. Дори ходим на йога. Но си оставаме невежи.

21дек.

Ох, това “Глътни корема” Или “Придърпай пъпа към гърба.” Ако сте инструктори по йога, сигурно сте използвли тези инструкции безкрайно

19дек.

Всичко, което другите тела и умове знаят или не знаят, могат или не могат, постигат или не успяват да постигнат,

06дек.

Не е тайна, че нервната ни система се научава да държи мускулите ни стегнати като реакция срещу повторяеми движения, стрес,

03ное.

Компенсаторните модели на движение са ми любима тема за разговор, писане и сега – и снимане. Когато намалим компенсациите и

13окт.

Много малки момиченца си мечатя да бъдат балерини. Може би и Вие сте от тях? А може би като мен

27сеп.

“Модели на движение“, „моторни програми“… Напоследък много се говори за това, но на голяма част от йога инструкторите тези неща

09сеп.

Напоследък, йога общността по света много нашироко обсъжда какво всъщност е постановка в контекста на йога асана. Няма лошо, дори

05сеп.

Когато опре до навеждания назад, най-често ме питат за навежданията назад, което си е явно голямо предизвикателство за мнозина. И

New Customer