Наименование Upavistha Konasana upavista – широко разтворен kona – ъгъл 1. Стъпка по стъпка От Дандасана: Отворете краката толкова, че да
Виж повече
22дек.
Бадда Конасана
Наименование Baddha Konasana baddha – вързан kona – ъгъл 1. Стъпка по стъпка От Дандасана: Вдишайте и поставете петите в
Виж повече
22дек.
Маричи асана А
Наименование Marichi asana A Marichi е син на Брама, един от седемте риши 1. Стъпка по стъпка От Дандасана, сгънете
Виж повече
22дек.
Ека Пада Раджакапотасана
Eka Pada Rajakapotasana eka – един pada – крак raja – кралски kapota – гълъб 1. Стъпка по стъпка От
Виж повече
22дек.
Анджанеясана
Наименование Anjaneyasana Anjaneya e хинду богиня, майка на Хануман Категория отваряне на слабините, Стъпка по стъпка От Адо Мука
Виж повече
22дек.
Чатуранга Дандасана
Наименование Chaturanga Dandasana chatur – четири anga – крайник, точка danda – тояга, дъска Чатуранга Дандасана е ключова в много
Виж повече
17дек.
Видове компенсации в йога
Вчера някой ме попита какво е “компенсация” и реших, че трябва да изясня тези неща повече. И една дума, оят
Виж повече
05дек.
Изобщо не си нищо особено…
Ащанга йога е метод, който има някакви фундаменти. Тези фундаменти стъпват на три подпори: дишането, включващо уджайи пранаяма и банда
Виж повече
26ное.
Ащанга йога за абсолютно начинаещи онлайн курс
Да, чухте правилно! За АБСОЛЮТНО начинаещи! С други думи, ако знаете как да правите Поздрав към слънцето, че и подскачате
Виж повече
30юли
Браман и квантовата механика
Знаменитият физик Робърт Опенхаймер казва: „Достъпът до Ведите е най-голямата привилегия, която има този век пред всички останали векове“. И
Виж повече
