Малък седалищен мускул

Малкият седалищен мускул е един от трите седалищни мускула, движещи фемура в тазобедрената става.

НАИМЕНОВАНИЕ НА МУСКУЛА:

m. gluteus minimus – от гр. glouton – седалище и лат. minimus – малък

Този мускул е най-малкият от трите седалищни мускула.

ЗАЛАВНИ МЕСТА:

И трите седалищни мускула са отстрани по хълбоците, като средният и малкият са покрити частично от големия. Малкият седалищен мускул е най-дълбокият от трите и лежи на същата дълбочина като 6-те дълбоки външни ротатора.

Той започва между предната и долната глутеални линии. Глутеалните линии са малко по-изпъкнали линии по хълбочната кост, предназначени за залавяне на мускулите. Той се залавя отпред за големия трохантер на фемура (голямата му издатина встрани).

ДЕЙСТВИЯ:

И трите седалищни мускула са стабилизатори на бедрото, когато стоим на един крака или вървим. Средният и малкият седалищен заедно стабилизират таза при стоене и ходене.

Предните му влакна извършват флексия и вътрешна ротация на фемура.

Задните му влакна извършват екстензия и външна ротация на фемура.

Всички влакна заедно – бедрена абдукция.

ПОЗИ, В КОИТО МУСКУЛЪТ СЕ РАЗТЯГА:

ЕКА ПАДА РАДЖАКАПОТАСАНА (преден крак)