Съединителната тъкан е най-многобройната в човешкото тяло. Тя е изградена основно от колаген. Докато сме деца, съединителната ни тъкан е
Read more
26окт.
Модификация е мръсна дума, да живее гъвкавостта и други неща…
„Извинявай, изобщо не съм във форма…“ Често чувам подобни неща. Извинявай, не съм гъвкав/а. Извинявай за това, извинявай за онова…
Read more
14окт.
Защо няма да се откажа от Ащанга йога
Попаднах на една статия, озаглавена “Защо повече не практикувам Ащанга?” След 6 месеца, в които практиката ми е …хм, да
Read more
05окт.
Какво е установена практика
Йога сутра 1.14 казва: „Практиката се установява стабилно, когато се следва дълго време, без прекъсване и с пълно отдаване.“ Постоянно
Read more
16сеп.
За ученето сам
Ще започна с това, че няма нищо лошо в това човек да учи сам. Да, мнозина от нас са започнали
Read more
17авг.
Самонаблюдението и самоанализът са част от практиката
Онези от нас, които си обичат физическата практика и/или практикуват от достатъчно дълго време, най-вероятно са изпитвали и дискомфорт, и
Read more
18юни
Напредването – капан за егото
Може ли е да практикуваме без да искаме повече? Сигурно не. Та възможността да направиш онази сложната асана е толкова
Read more
18май
7 начина да спрете да сте начинаещ в йога
Всички искаме по-бързо да станем “напреднали” в йогата, която сме си избрали. Като че ли думата “начинаещ” е обидна, едва
Read more
25апр.
Отново за йога-дупето
“Аз съм болна, но пък ти си дебела”, заяви майка ми онзи ден, когато намекнах, че начинът й на хранене
Read more