Описание
“Остаряването е въпрос на избор“ се базира на метода, развит от Томас Ханна и наречен Клинично соматично обучение.
В книгата ще се запознаете с трите рефлекса, които карат тялото да остарява и да губи функциите си. Ще се запознаете какво е "соматична амнезия" и как да се справите с нея. В книгата не са описани конкретните упражнения, обаче и причината е, че те изискват специфични инструкции, внимание и фокус. Пълната програма с упражнения е достъпна в "Остаряването е въпрос на избор" 1, 2 и 3-о ниво.
Отзиви
Все още няма отзиви.