fbpx

Видовете йоги и как да сме ок с тях

Йога е за всеки, всеки може да прави йога и значи няма начин да не сте ги срещали… САМОДОВОЛНАТА ЙОГИ Е, познавате я. Tипичната принцеса на йога-подиума, винаги облечена в модно екипче, можеща всичко с лекота и знаеща, че обръща погледите. Докато чакате часа да започне, тя ще демонстрира гъвкавостта Прочетете повече…

Какво да очаквате от първата си Ащанга практика

Готови ли сте да тръгнете на Ащанга йога? Ако е така, може би сте се подготвили за онова, което Ви очаква. Но всъщност има много неща, които едва ли някой Ви е казал, а и сигурно никога няма да Ви каже… Макар да сте прегледали хиляда статии, в които Ви Прочетете повече…