Като млад, открих, че палецът ми постоянно правеше дупка в чорапите ми. Така че спрях да нося чорапи. Алберт Анщайн
Read more
17авг.
Издадената напред глава – откъде тръгва всичко?
Наскоро имах практика/консултация с една жена, която изпратиха при мен като уж “специалист” по всякакви оплаквания. Да, някои мои познати
Read more
17дек.
Видове компенсации в йога
Вчера някой ме попита какво е “компенсация” и реших, че трябва да изясня тези неща повече. И една дума, оят
Read more
04апр.
Стойката и йога
Всички знаем, че има една “идеална” стойка, която всички искаме да имаме по време на йога. Опитваме се да се
Read more
12мар.
Постановка и осъзнаване – част 2 Гръбнакът
Не е тайна, че всяка една физическа техника в йога изисква „прав гръб“ или по-скоро е насочена към обработката на
Read more
03мар.
Постановка и осъзнаване – част 1 Раменете
Една от целите и ползите на Ащанга йога е, да се научим на правилна постановка и телесна механика. Ние ежедневно
Read more