fbpx

Разтягане и дали всичко не е объркано

За какво ходят хората на йога? Поне половината биха отговорили: за да съм по-гъвкав. Поне това чувам като обяснение постоянно. Да не съм скован, да поотпусна мускулите си, да съм гъвкав. Да!Но всъщност, струва ми се, че и хората от улицата и ние, йога учителите, не знаем кой знае какво Прочетете повече…