Компенсаторните модели на движение са ми любима тема за разговор, писане и сега – и снимане. Когато намалим компенсациите и
Виж повече
17дек.
Видове компенсации в йога
Вчера някой ме попита какво е “компенсация” и реших, че трябва да изясня тези неща повече. И една дума, оят
Виж повече
18юни
Малко наука за движенията – QL
Ех, колко обичам тази тема – движенията ни! Обичам всичко, свързано с тази тема – науката за тях, работата над
Виж повече
17окт.
Малък седалищен мускул
Малкият седалищен мускул е един от трите седалищни мускула, движещи фемура в тазобедрената става. НАИМЕНОВАНИЕ НА МУСКУЛА: m. gluteus minimus
Виж повече
14окт.
Не можете Лотос? Тазът Ви е изкривен…
Една от целите на йога практиката е да ни покаже къде сме в момента, включително като физическо състояние. А ние
Виж повече
14сеп.
Натегач на бедрената фасция
Отстрани на бедрата ни, от хълбочната кост (илиум) до голямопищялната кост (тибия) върви едно натегнато сухожилие – илио-тибиалната лента, позната
Виж повече
17юли
6-те дълбоки бедрени ротатора
Под големия седалищен мускул, на същата дълбочина като малкия седалищен са 6 мускула, познати като дълбоки външни бедрени ротатори. Тези
Виж повече
28юни
Шункови мускули
Шунковите мускули са група мускули по задната страна на бедрата. Това са три мускула, работещи заедно. НАИМЕНОВАНИЕ НА МУСКУЛА/МУСКУЛИТЕ m.
Виж повече
11юни
Среден седалищен мускул
НАИМЕНОВАНИЕ НА МУСКУЛА: gluteus medius – от гр. glouton – седалище и лат. medius – среден. Този мускул е среден
Виж повече
21авг.
Ректус абдоминис
Ректус абдоминис е най-повърхностният от коремните мускули. НАИМЕНОВАНИЕ НА МУСКУЛА rectus abdominis – от лат. ректус – прав, абдоминис –
Виж повече
