fbpx

Защо не медитирам

Днес е Световният ден на медитацията, но няма да лъжа, че не обичам да медитирам. Да седна на едно място и да не правя нищо, за мен винаги е било огромно мъчение, а някои видове медитация просто ме изнервят. Идеята да медитирам с дни наред като във Випасана ми се Прочетете повече…

Сърбежът в ума и сърцето

Защо се занимавате с йога? Някой ще каже: “За да съм по-здрав.” Друг – “За да стана по-гъвкав”, трети – “За да се успокоя”. Някои уж по-възвишени същества може дори да кажат, че са “много заблудени и искат да се просветлят”. Е, това последното не съм го чувала, но пък Прочетете повече…