“Модели на движение“, „моторни програми“… Напоследък много се говори за това, но на голяма част от йога инструкторите тези неща
Виж повече
19авг.
Три неща, от което НЯМАТЕ нужда, за да сте щастливи
НЯМАТЕ нужда от всички неща. Всъщност, казват, че човек има нужда само от три неща, за да бъде наистина щастлив
Виж повече
06авг.
Как да не правим йога
Родена съм с чупка в кръста, по-голяма от онова, което се счита за нормално. Много усилия ми е коствало да
Виж повече
04юни
Това ли е всичко?
Когато днес някой спомене думата “йога”, той почти винаги има предвид “физическо упражнение”. Уж всички учители по йога твърдят, че
Виж повече
17дек.
Видове компенсации в йога
Вчера някой ме попита какво е “компенсация” и реших, че трябва да изясня тези неща повече. И една дума, оят
Виж повече
05дек.
Изобщо не си нищо особено…
Ащанга йога е метод, който има някакви фундаменти. Тези фундаменти стъпват на три подпори: дишането, включващо уджайи пранаяма и банда
Виж повече
13юли
Съвременният свят като пречка
Ние всички обичаме да си чешем езиците с теми като колкоднешният живот е ненормален, увреждащ ни, пък храната каква е,
Виж повече
16юни
Целта на навежданията напред
В йога се навеждаме напред много. Правим това движение доста повече, от които и да е останали движения, особено в
Виж повече
07юни
Śraddhā: вярата като йога практика
Ние всички имаме своите истории. Истории на падения и неуспехи, когато сме се изправяли след това, за да продължим. Какво
Виж повече
03юни
Ащанга йога – йога нa прехода
Считате ли, че “знаете как стоят нещата”? Вкопчили сте се в знанието си за това или нова? Търсите доказателства? Съпротивлявате
Виж повече
