Описание
Йогистките техники и методи имат същата връзка с обикновената психология на човека както научното използване на електричеството или парата. Те също се базират на опит и знания, формирани след много редовни експерименти, практически анализи и постоянни резултати.
Всички йогистки практики са психо-физиологически. Те действат както на психиката, така и на тялото. Практиките, които са включени в този курс и от които всеки би извлякъл полза са известни, макар някои от тях да са силно пренебрегвани или неразбрани от съвременните практикуващи. Курсът ще Ви помогне да се ориентирате в многообразието от техники и подходи, както и задълбочите знанията си за приложението им.
Този курс може да бъде взем самостоятелно за лично развитие или като част от курс за учители по йога.
Курсът е задължителен модул от обучението на Йога и Ащанга йога учители 200 ч.
Какво ще изучавате:
- възгледите на Кришнамачаря за Патанджали ащанга йога;
- яма и нияма;
- шаткрия;
- банда и вътрешните форми;
- пранаяма;
- общи и специфични принципи на движение.
- йога нидра
- йога диета и начин на живот
- и много друго