Ащанга йога потапяне за начинаещи

139лв.

на живо по Zoom

Присъединете се към Ирина Бъчварова в това 5 дневно потапяне в Ащанга йога. Направен за начинаещи, този курс ще Ви въведе във фундаментални елементи на практиката и ще Ви помогне да откриете силата, гъвкавостта, издръжливостта и вътрешния мир, характерни за хиляди практикуващи по света.

Курсът е създаден изключително за абсолютно начинаещи, за да Ви помогне да започнете с практиката на Ащанга йога безопасно и с максимална полза. Ще изградите модифицирана практика, отговаряща на Вашите способности без риск и очаквания за постижения. Ще получите много ценни инструкции за изпълнението на последователността от пози, за да имате на края една силна, терапевтична, постижима и трансформираща практика.

Описание

Какво включва курсът?

> 10+ часа практика на живо с мен (стойност 150 лв);

> 6+ часа технически семинари (стойност 150 лв);
> Бонуси – предварително записани семинари “Дишане и банда” и “Философията на Ащанга йога” (стойност 100 лв)
> 1 водена Начална серия с броене на санскрит ;
> Въпроси и отговори

И още…

> пищови за практика, създадени за Вас;

> дневник за практика;

> PDF файлове с текстовете на всички семинари.

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Ащанга йога потапяне за начинаещи“