139лв.
на живо по Zoom
Присъединете се към Ирина Бъчварова в това 5 дневно потапяне в Ащанга йога. Направен за начинаещи, този курс ще Ви въведе във фундаментални елементи на практиката и ще Ви помогне да откриете силата, гъвкавостта, издръжливостта и вътрешния мир, характерни за хиляди практикуващи по света.
Курсът е създаден изключително за абсолютно начинаещи, за да Ви помогне да започнете с практиката на Ащанга йога безопасно и с максимална полза. Ще изградите модифицирана практика, отговаряща на Вашите способности без риск и очаквания за постижения. Ще получите много ценни инструкции за изпълнението на последователността от пози, за да имате на края една силна, терапевтична, постижима и трансформираща практика.
> 10+ часа практика на живо с мен (стойност 150 лв);
> 6+ часа технически семинари (стойност 150 лв);
> Бонуси – предварително записани семинари “Дишане и банда” и “Философията на Ащанга йога” (стойност 100 лв)
> 1 водена Начална серия с броене на санскрит ;
> Въпроси и отговори
И още…
> пищови за практика, създадени за Вас;
> дневник за практика;
> PDF файлове с текстовете на всички семинари.
Трябва да влезнете в профила си, за да публикувате отзив.
Превод на класическия трактат по хата йога, излагащ асана, пранаяма, шаткарма, банда и мудра.
Този курс разглежда анатомията с цел тя да бъде приложима в практиката. Макар курсът да се занимава с техническия аспект на асана, ние вярваме, че асана далеч не е всичко в йога, а само началото на един дълъг и индивидуален път.
Български
English
Русский
Español
Отзиви
Все още няма отзиви.