Митът за остаряването

18 март / 11.00-14.00 ч

гр. Пловдив / ст."Пловдив" (Гребна база), вход Г 1-2

ТОГАВА ТОВА Е ЗА ВАС

В този практически семинар ще научите на какво дължим типичната "старческа" стойка и "типичните" хронични болки, свързани с напредването на възрастта и още по-важно - ще разбием мита, че това са нормални  и неизбежни неща. Ще научите и прости упражнения, които ще възвърнат младостта на тялото и движенията Ви. Упражненията имат за цел да елиминират ефекта от т.нар. сетивно-моторна амнезия като възстановят волевия, съзнателен контрол на нервната Ви система.

Тези прости упражнения ще променят живота Ви.

За кого е този семинар?

Какво ще научите?

За всеки, който:

  • има хронични  болки в кръста, раменете, краката;
  • не съвсем добра стойка (прегърбване, вкаран таз, сколиоза);
  • се чувства скован (рамене, гръб, таз, крака);
  • усеща, че остарява и тялото му се променя;
  • има стари травми, които се обаждат;
  • желае по-безболезнени, органични, свободни движения.

 

  • кое ни кара да остаряваме;
  • какво е сетивно-моторна амнезия;
  • трите основни рефлекса, които променят тялото Ви;
  • защо остаряването е мит;
  • как реагира тялото на стреса;
  • какво е сома и соматика;
  • как работи соматиката и защо е по-ефективна от лекарства;
  • прости упражнения, адресиращи най-чести болезнени/хронични състояния.

 

И ОЩЕ...

Тялото ни реагира на всичко, което ни се случва в живота. Без дори да си даваме сметка, то си изгражда модели на реагиране на всичко, което нервната система приема като стрес. Клиничната соматика учи нервната система да реагира по друг начин.

Много от нещата, които ежедневно ни тормозят - главоболия, скованост, плексити и болки тип "защипани нерви", болки във врата и раменете, кръста или краката, включително неща като синдрома на карпалния тунел, претовавери мускули (пириформис синдром, плантарен фасциит и др) всъщност са резултат от начина, по който използваме тялото си в ежедневието.

 

Спрете болката и дискомфорта сега!

Възстановете си свободата в движенията и удоволствието от тях!

Не робувайте на мита за остаряването!

Програма на семинара

Събота / 18 март

11.00 - 11.3о / Кратка дискусия

11.30-12.15 / Практика 1 (упражнения за мускулите на торса)

12.15-12.30 / Почивка

12.30-13.00 / Кратка дискусия

13.00-13.45 / Практика 2 (упражнения за крайниците)

13.45-14.00 / Дискусия, въпроси и отговори

Цена и записване:

Студиото разполага с две зали, ето защо Ви молим да се регистрирате предварително, за да можем да подготвим съответната зала и да има място за всички!

Предварително (до 15 март) - 45 лв

След 15 март и в дена на събитието - 55 лв

Може да заплатите онлайн, по банков път, с Revolut или на място

За повече информация:

тел. 0876 582357