ащанга йога

Тази книга ще Ви запознае със спецификата на Ащанга йога, характерните техники, които се използват, както и с фундаментални принципи на движение. Именно на тези техники се дължи красотата, лекотата, силата и координацията на този метод, което е дало основание Ащанга йога често да се сравнява с танц. Това е безценно учебно пособие за обучаващите се за Ащанга йога учители, но и за всеки, желаещ да познава метода, както и да усвои принципи на движение, приложими към всяка асана.

Книгата дава богат обзор на философските традиции, залегнали в йога и оформили нейното развитие. "История и философия на йога" е учебно помагало за обучаващи се учители по йога, но и за всеки, желаещ да се запознае с основните философски концепции, които са оформили практиката на йога и са неотделима, съществена част от нея.