асана

Тази книга ще Ви запознае със спецификата на Ащанга йога и начините, по които тя се преподава традиционно. Ще научите виняса за всички асани от Началната серия, особеностите на групите асани, както и как те да се преподават на различни ученици. Това е безценно учебно пособие за обучаващите се за Ащанга йога учители, но и за всеки, желаещ да познава метода в дълбочина.