ОНЛАЙН КУРСОВЕ 
ВЪВЕДЕНИЕ В АЩАНГА ОНЛАЙН
  • В този семинар освен запознанството Ви с метода Ащанга, ще получите и ясни инструкции как да прилагате Тристана - тройният фокус, банда и дрищи. Ще имате възможност да попрактикувате Суря намаскар и други основни пози, както и да се докоснете до онова, което прави тази практика медитация в движение.

ТОЗИ КУРС Е ЗА ВАС, АКО ИСКАТЕ ДА:

-  задълбочите личната си практика;

- разбирате добре материята, която преподавате;

-  подобрите начините, по които преподавате;

-  сте по-ефективни и полезни за учениците си;

-  привличате повече ученици и да ги задържате.

  • СЪДЪРЖАНИЕ НА КУРСА

    Освен практиката на включените асани, в този курс ще говоим за дишане и банда, постановка и какво е "научена" асана, модификации на позите за всякакви нива ученици и много друго.

  • КАКВО ЩЕ ПОЛУЧИТЕ

    Кратко въведение в Ащанга метода, основните техники и тяхното значение;

    Дишането и банда;

    Суря намаскар - основата на цялата практика;

    Фундаменталните пози - постановка, изпълнение и значение;

    Балансът като състояние на ума (балансови пози);

    Финалът;

    Практика

  • СЛЕД ТОЗИ КУРС

    След този семинар ще разбирате по-добре логиката на Ащанга йога метода и ще сте готови да се вклщчите в традиционните Майсор практики.

Практика

Курсове

Цени

Събития

Абонирайте се днес, за да не пропуснете нищо ново

За нас

FAQ

Блог

Контакт

ИМАТЕ ВЪПРОСИ? ПИТАЙТЕ НИ

Ashtanga Yoga Bulgaria

гр. София

бул. "Сливница" 206

тел: 0876 582357

email: yogashala@abv.bg

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon
  • Grey Flickr Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Google+ Icon
  • Grey Instagram Icon

гр. София, бул. "Сливница" 206, 1-и етаж ; тел: + (359) 876 582357 ; email: yogashala@abv.bg