В тази книга, основната тема е интеграцията. Анатомията на тялото е представена достатъчно подробно, но без излишни детайли, като всеки би могъл да разбере как тя да бъде използвана в практиката по йога. Ученици и учители ще открият много полезни съвети как да се работи с различните групи асани, както и индивидуалните особености на отделните хора, изхождайки от дълбокото разбиране за движението като интеграция между тяло и ум.
