ЗА СЪБИТИЕТО
ОСНОВИ НА АЩАНГА ЙОГА / INTRO TO ASHTANGA YOGA

Този двудневен семинар-работилница ще Ви помогне да започнете в ащанга йога и/или да попълните пропуските в обучението си досега. Ще разглеждаме вътрешните модели на дишането и постановката в Началната серия Ащанга йога. Ще правите повече Поздрави към слънцето и фундаментални асани, които са основата за цялата практика в бъдеще, както и за физическите качества сила, гъвкавост, издръжливост, стабилност. Ще обсъждаме някои основни философски понятия и положения, които имат ключово значение за практиката ни. Ще свържем философията с физическата практика и техниките в ащанга йога като банда, дрищи, виняса и др.


This 2 days' workshop will help you get started in Ashtanga yoga and/or to fill in the blanks in your study. We will be looking into the inner patterns of breath and alignment in the Primary series Ashtanga yoga. You will be doing more Surya namaskaras and fundamental asanas which form the base for the rest of the practice as well as the physical qualities like power, flexibiity, endurance, stability. we will be discusiing some basic philosophical ideas that strongly influence our practice. We will connect those with the fundamental techniques of Ashtanga yoga - bandha, dristi, vinyasa and will explain some of the differences in approach between different yoga schools.



Практика

Курсове

Цени

Събития

Абонирайте се днес, за да не пропуснете нищо ново

За нас

FAQ

Блог

Контакт

ИМАТЕ ВЪПРОСИ? ПИТАЙТЕ НИ

Ashtanga Yoga Bulgaria

гр. София

бул. "Сливница" 206

тел: 0876 582357

email: yogashala@abv.bg

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon
  • Grey Flickr Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Google+ Icon
  • Grey Instagram Icon

гр. София, бул. "Сливница" 206, 1-и етаж ; тел: + (359) 876 582357 ; email: yogashala@abv.bg