Мускули

Отстрани на бедрата ни, от хълбочната кост (илиум) до голямопищялната кост (тибия) върви едно натегнато сухожилие – илио-тибиалната лента, позната

Под големия седалищен мускул, на същата дълбочина като малкия седалищен са 6 мускула, познати като дълбоки външни бедрени ротатори. Тези

Шунковите мускули са група мускули по задната страна на бедрата. Това са три мускула, работещи заедно. НАИМЕНОВАНИЕ НА МУСКУЛА/МУСКУЛИТЕ m.

Поасът….ах, псоасът! За него се говори много, особено в йога. И има защо. НАИМЕНОВАНИЕ НА МУСКУЛА: Psoas – (произнасяно соас)

Ректус абдоминис е най-повърхностният от коремните мускули. НАИМЕНОВАНИЕ НА МУСКУЛА rectus abdominis – от лат. ректус – прав, абдоминис –

Трансверсус абдоминис е най-дълбокият коремен мускул, обхващащ лумбалната част на гръбнака като корсет. НАИМЕНОВАНИЕ НА МУСКУЛА transversus abdominis – напречен

Седалищните мускули са група мощни мускули, движещи бедрото (фемура) в тазобедрената става. Големият седалищен е най-големият и повърхностен от тях.

Кои са мускулите на сърцевината? Често ме питат и какво всъщност имам предвид под “сърцевина”. THE CORE – сърцевината са