Всичко, което другите тела и умове знаят или не знаят, могат или не могат, постигат или не успяват да постигнат,
Виж повече
13окт.
Толкова много причини да започнете балет…късно
Много малки момиченца си мечатя да бъдат балерини. Може би и Вие сте от тях? А може би като мен
Виж повече
05сеп.
Защо само разтягането няма да помогне за навежданията назад?
Когато опре до навеждания назад, най-често ме питат за навежданията назад, което си е явно голямо предизвикателство за мнозина. И
Виж повече
19авг.
Три неща, от което НЯМАТЕ нужда, за да сте щастливи
НЯМАТЕ нужда от всички неща. Всъщност, казват, че човек има нужда само от три неща, за да бъде наистина щастлив
Виж повече
28юли
Токсичните хора
Те са сред нас и са много. Те смучат енергията ни, манипулират ни, карат ни да се чувстваме зле. Мнозина
Виж повече
16юли
Как “пачият крак” уврежда тялото
"Пачи крак" е термин, използван да опише обърнатите навън стъпала. Когато са в нормална позиция, стъпалата би трябвало да са
Виж повече
24дек.
Отново Коледа…
Като ревностен ащанги, първо се научих да медитирам, докато рактикувам с отворени очи, а след време – и със затворени.
Виж повече
05дек.
Изобщо не си нищо особено…
Ащанга йога е метод, който има някакви фундаменти. Тези фундаменти стъпват на три подпори: дишането, включващо уджайи пранаяма и банда
Виж повече
19авг.
Плиснал в миг…
Дъжд заваля…А аз вървя и си мисля как като нищо може да ме удари мълния. Дори се МОЛЯ да ме
Виж повече
16юни
За Паттабхи Джойс, клюките и туй-онуй
За мен йога е нещо много важно. Не, не защото ме прави по-специална, а точно обратното. Не е заради някакви
Виж повече
