Не можете Лотос? тазът Ви е изкривен…

Една от целите на йога практиката е да ни покаже къде сме в момента, включително като физическо състояние. А ние сме си дисбалансирани по много начини. Та, по време на практика, много дисбаланси, за които може би не сме си давали сметка цъфват. Аз вярвам, че интелигентната практика не би Прочетете повече…

Аддуктори

Аддукторите са група мускули по вътрешната част на бедрата и макар всички да извършваткажи-речи едно и също, те се различават по залавните си места. Всички аддуктори са доста тънки мускули с изключение на големия аддуктор, който ще разгледаме отделно, защото си заслужава. аддукторите включват: пектинеуса, големия аддуктор, дългия и късия Прочетете повече…

Натегнатото въже на отношенията учител-ученик

Много готина статия от Дейвид Гариг. Ето превода: Две неща са необходими за една силна връзка между учителя и ученика: 1) взаимно уважение за дълго време. Без взаимното уважение не може да наречеш никого ученик, учител или дори свой съюзник по духовния път.2) И двете страни трябва да имат страст Прочетете повече…

bg_BG