Колко време да се учи Началната серия и може ли тя да навреди?

Често ме питат колко време трябва да се учи Началната серия преди да се премине към Втората (серия) в Ащанга йога.И ако се практикува само началната за дълго време, както е при голяма част от практикуващите, това не води ли към дисбаланси? Истината е, че не знам. Защото няма категоричен Прочетете повече…

bg_BG