Ориентация в пространството

(или откъде тръгват движенията) Ако сте се будили посред нощ в чуждо легло, на непознато място, сигурно ви се е случвало да изпитате момент на дезориентация, в който се питате: “Къде съм?” От гледна точка на нервната система, това е един вечен въпрос. Преди да можем да забележим нещо или Прочетете повече…

Кинетични вериги

Ако сте учили кинезиология или сте били на йога с добър учител, сигурно сте чували за кинетичните вериги. Може би дори сте чували за “отворени” и “затворени” вериги. Във фитнеса определено това е някакъв нов “тренд”, една нова стъпка към по-функционално трениране. В йога също работим с кинетични вериги, които Прочетете повече…

bg_BG