КУРСОВЕ ЗА ПРАКТИКУВАЩИ

НАЧАЛНА СЕРИЯ ЗАДЪЛБОЧЕНО ОНЛАЙН

онлайн курс / работилници

  • Описание

    Задълбочено изучаване на логиката, техниката и прогресията на Началната серия Ащанга йога. Курсът ще Ви даде различна перспектива за традиционния Ащанга метод, затова той е подходящ както за вече практикуващи Ащанга, така и за онези, които тепърва започват или желаят да започнат с това предизвикателство.

  • КАКВО ЩЕ ИЗУЧАВАТЕ

    В курса ще изучавате подробно всяка асана, броя виняси, преходите и модификациите на позите, санскритските наименования на асаните, както и начините да се изгради балансът между сила и гъвкавост. Ще се запознаете и с неща като действие и противодействие, качество на движение, флоу и др.

  • ФОРМАТ И ПРОГРАМА
КАКВО ПОЛУЧАВАТЕ

Уроци:

Въведение в логиката и прогресията на практиката

Дишане и банда

Поздрави към слънцето

Фундаменталните пози на крака

Баланси на крака

Дандасана-Навасана

Кулминацията: баланси на ръце

Отливът - Гарба Пиндасана - Сету Бандасана

Мост / навеждане назад

Финална серия

Практика:

1/4 Начална серия (Пози на крака)

1/2 Начална серия (До Навасана)

Пълна начална серия

  • ЦЕНА

    69 лв

  • КОЙ ЩЕ ИМА ПОЛЗА ОТ ТОЗИ КУРС
ИСКАТЕ САМО НЯКОИ УРОЦИ? НЯМА ПРОБЛЕМ...

Ако не сте сигурни, че искате целия курс ии искате да прочетете (и чуете) само някои уроци, няма проблем. Ние Ви даваме възможността да си вземете само урока и/или лекцията, който Ви интересува и да платите само за него.

Цената на един урок/лекция е колко стойността на 1 йога-клас!

15 лв

Практика

Курсове

Цени

Събития

Абонирайте се днес, за да не пропуснете нищо ново

За нас

FAQ

Блог

Контакт

ИМАТЕ ВЪПРОСИ? ПИТАЙТЕ НИ

Ashtanga Yoga Bulgaria

гр. София

бул. "Сливница" 206

тел: 0876 582357

email: yogashala@abv.bg

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon
  • Grey Flickr Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Google+ Icon
  • Grey Instagram Icon

гр. София, бул. "Сливница" 206, 1-и етаж ; тел: + (359) 876 582357 ; email: yogashala@abv.bg